ATELIERS & ÉVÈNEMENTS Les Ateliers - Le mois de la femme Yoga pour favoriser la fertilité avec Tasha Les jeudis, 4, 11, 18, et 25 mars, 2010 18h30 – 20h30 Pour plus de détails, cliquez ici Les Ateliers - Le mois de la femme YOGA POUR LE CYCLE FEMININ Asanas pour soulager et honorer ses menstruations avec Anne SAMEDI, 6 MARS 2010 13H00-15H00 Pour plus de détails, cliquez ici Les Ateliers - Le mois de la femme EXCEL & CELEBRATE A Sacred Circle of Woman Creating a conscious community of women… Through Kundalini Yoga, Meditation, Self-awareness and Celebration Facilitator - Surjeet Kaur Save 10% and register before 28 feb 2010 2 weekends - 3 hours/session workshop Saturday 20 March 2010 Sunday – 21 March 2010 Saturday - 17 April 2010 Sunday – 18 April 2010 12H00 - 3H00 Pour plus de détails, cliquez ici Les Danses Bollywood Bhangra avec Mukande Kaur Dimanche, 21 Mars 2010 12h30-13h30 Pour plus de détails, cliquez ici Les Ateliers - Le mois de la femme FERTILITÉ ET GROSSESSE AU NATUREL avec Anne-Hélène Genné, docteure en naturopathie et Marie-Christine Valllières, herboriste SAMEDI, 27 MARS 2010 13h30-16h30 Pour plus de détails, cliquez ici Finding Balance avec Anthea Dimanche – 28 mars 2010 13h00-16h00 Pour plus de détails, cliquez ici En concert Snatam - Sacred Chant (tourné) 2010 à venir 26 mai 2010 Pour plus de détails, cliquez ici En concert MIRABAI Dimanche, 6 juin 2010 19h30 Pour plus de détails, cliquez ici

FORMATION PROFESSEUR Formation d'enseignant Kundalini à Montreal 2010/2011 Septembre 2010 une fin de semaine par mois pendant 10 mois Pour plus de détails, cliquez ici Formation professionnelle en yoga de style Kripalu en français Octobre 2010 à mai 2011 · Accréditée par Kripalu et par Yoga Alliance Avec Pierre Bélisle et Marie-Daphné Roy Pour plus de détails, cliquez ici Prenatal Yoga Teacher Training Certification for Conscious Birthing with internationally renowned teacher Janice Clarfield November 5-7, 2010 Friday - Sunday 9:30AM - 5:30PM each day click here for more info

NOUVELLES 2009 Charity Shiatsu 8 jan 2010 12 fev 2010 11h30 – 13h30 10$ - 10 minutes Shiatsu assis 25$ - 30 minutes Shiatsu classique (couché) aucune reservation nécessaire Chaque 2ieme vendredi par mois au Centre Equiilibrium, Tao Sangha Montreal offrira des courtes séances de Shiatsu au public. 50% des profits seron verses à des projects locaux et internationaux de développement. Incluant Uni International…. imprimer cet èvènement Yoga prénatal et massotherapie lundis- 10h00-11h15 jeudis– 19h30-20h45 10 cours; carte 1125$ 20 cours; carte 226$ Faites une classe d'essai pour seulement 16$ Massotherapie: 70$ - 1h15 Membre: FQM (reçus) Yoga Maman & Bébé et Papa Aussi Les bébés 6 semaines à 18 mois lundis- 11h30-12h45 10 cours; carte 125$ 20 cours; carte 226$ Faites une classe d'essai pour seulement 146$ Cours pour Bambins Les bébés 18 mois à 3 ans à venir le mois de mars 2010! Yoga enfant 4-10 ANS Les samedis 13h15 – 14h00 10 cours; carte 90$ - durée 3 mois 20 cours; carte 158$ - durée 6 mois Faites une classe d'essai pour seulement 11.50$ appellez-nous pour inscrire votre enfants KARMA YOGA (SEVA) Le Programme d’Échange d’Énergie Le Centre de Yoga Equilibrium offre maintenant un Programme d’Échange d’Énergie pour ceux qui seraient intéresse à joindre une communauté de yogis ou pour ceux qui n’ont pas les fonds monétaires pour se permettre de payer pour des courts de yoga. En échange de 3-4 heures par semaines vous aurez une carte de membre illimité aussi longtemps que vous serez un de nos volontaires. Les Positions à combler sont : Le Nettoyage La Reception La Distribution plus de renseignments, contactez seva@equilibriumyoga.ca KUNDALINI Sadhana Les..mercredis, jeudis et vendredis - 5h00 matin. Le Jubar! Bar à jus et cuisine végétalienne sans gluten Pour obtenir le menu du jour et plus d' informations, visitez la page Facebook du Jubar Jus frais, smoothies, soupe, repas et autres petites gâteries santé. Cuisinés sur place, chaque jour! Lundi au vendredi 9h30 à 13h00 et de 17h30 à 20h00 Samedi et dimanche 9h30 à 14h00 Ouvert aussi durant les concerts et autres événements!

Formation d'enseignant Kundalini à Montreal 2010/2011 Septembre 2010 · une fin de semaine par mois pendant 10 mois Le Programme International d'Enseignant Certifié en Yoga Kundalini et Méditation selon la méthode de Yogi Bhajan. La seule formation de Yoga Kundalini au Québec Cette certification satisfait les exigences du standard national de 200 heures de Yoga Alliance (É.U.) pour Enseignant de Yoga Enregistré Pour plus de détails, cliquez ici

Mission

Equilibrium a été créé pour inspirer et assister chaque être souhaitant atteindre le bien-être et le bonheur, en utilisant des méthodes éprouvées depuis des temps révolus, celles du yoga et de la méditation. Nous vous offrons l'occasion de capter ce vaste potentiel d'énergie, de paix et de bonté qui réside en chacun.

Comment définir le Yoga?

Le Yoga est la discipline la plus complète pour atteindre le bien-être personnel. Depuis des millénaires, les sages yogiques ont développé une structure d'exercices veillant au mieux-être physique, psychologique et spirituel. Exercices, postures, étirements, respirations particulières, concentration, détente, massage, contemplation, nutrition et habitudes de vie sont parties intégrantes du Yoga. Ces pratiques favorisent la flexibilité squelettique et la force musculaire tout en stimulant les fonctions des systèmes digestif, glandulaire, nerveux, cardiovasculaire et immunitaire. L'assimilation, l'élimination et la circulation sont aussi grandement stimulées. Cette discipline de transformation aide aussi à réduire les effets négatifs du stress et de la pollution environnementale.

Le Yoga et la méditation constituent un passage menant à la connaissance de soi par l'observation personnelle sans jugement, permettant de se libérer d'attitudes limitantes et de blocages émotifs. Votre vie aura davantage de sens et vous serez à même de découvrir votre intuition, qui, en retour, vous guidera davantage. Le résultat à long terme de la pratique régulière du yoga sera une augmentation d'énergie, une endurance accrue, l'expérience d'une sensation de calme, une meilleure motivation, sans oublier l'expérience de compassion pour soi-même et son prochain. Le yoga nous donne certains outils pour prendre soin de notre corps et de notre esprit, facilitant la manifestation de notre mieux-être absolu.

Fondateur - Propriétaire

Shabad Saroop Singh Khalsa est cofondateur et directeur d'Equilibrium. Il est instructeur diplômé de yoga Kundalini et propriétaire d'entreprise. C'est en 1981 qu'il a rencontré Yogi Bhajan et étudie depuis lors avec lui. Il enseigne le yoga depuis plus de 30 ans et voyage régulièrement pour approfondir ses connaissances. Shabad partage les enseignements avec chaleur, humanité, sagesse et un rare sens de l'humour. L'enseignement est pour lui un véhicule pour servir les autres et pour contribuer à l'élévation de la conscience de l'humanité.

Directeur - Gestionnaire

Sat Narayan Kaur est un professeur de yoga Kundalini certifié depuis 4 ans. Elle a étudié avec Shabad Saroop Singh Khalsa et la regrettée Satjit Kaur Khalsa suivant le style de Yogi Bhajan. Forte de ses 25 années d'expérience en affaires, en administration et en développement commercial, en plus de posséder une vaste connaissance de la santé et du bien-être, elle a su créer une synergie dynamique assurant la croissance continue du centre de yoga Équilibrium.