PORTES OUVERTES* sam 4 sept 2010 9:00-16:30 *TOUTES LES ACTIVITÉS SONT GRATUITES POUR LA JOURNÉE STUDIO 1 10:00-11:30 Kundalini avec Marisa 12:00-13:30 Kundalini avec Shabad 14:00-15:00 Kundalini Meditation avec Amrit STUDIO 2 10:00-11:30 Kripalu avec Kim 11:45-13:15 Hatha Vinyasa avec Cory 13:30-15:00 Hatha Yoga avec Kim STUDIO 3 09:00-09:45 Yoga Enfants avec Isabelle (4-7ans) 10:00-10:45 Yoga Bambin avec Isabelle (21 mois-3 ans) 11:30-12:30 Excel and Celebrate-Kundalini Yoga pour Femmes avec Irene 15:30-16:30 Musique ‘Live’ Kirtan Abonnez-vous en cette journée et recevez: 15% de rabais sur toute inscription - Étudiants - Age d’or 5% extra *Horaire sujet aux changements sans préavis

ATELIERS & ÉVÈNEMENTS Yoga pour favoriser la fertilité with Tasha Les dimanches ~ 12, 19, 26 sept et le 3, 17 oct 2010 17h00 – 19h00 Pour plus de détails, cliquez ici Lea Longo Kirtan Peace Chants Lancement du Disque vendredi 17 septembre, 2010 19:00 – 21h00 Pour plus de détails, cliquez ici EXCEL & CELEBRATE A Sacred Circle of Woman with Surjeet Kaur Saturday - Sunday • October 16 & 17, 2010 Saturday - Sunday • November 13 & 14, 2010 12pm – 3pm Pour plus de détails, cliquez ici Le yoga en couples pour la fertilté with Tasha Les dimanches ~ 24 oct, 2010 17h00 - 19h00 Pour plus de détails, cliquez ici Mahan Kirn Kaur Une fin de semaine de transformation et de guérison 30 oct, 31 oct et 1 nov 2010 Pour plus de détails, cliquez ici GRATUIT Méditations au jours de nouvelle et pleine lune - Cercle de guérison tantrique Venez célebrer les nouvelles et pleines lunes avec nous! Pour plus de détails, cliquez ici

FORMATION PROFESSEUR Formation d'enseignant Kundalini à Montreal Septembre 2010 à Juin 2011 une fin de semaine par mois pendant 10 mois Pour plus de détails, cliquez ici Formation professionnelle en yoga de style Kripalu en français Septembre 2010 à Avril 2011 · Accréditée par Kripalu et par Yoga Alliance Avec Pierre Bélisle et Marie-Daphné Roy Pour plus de détails, cliquez ici YOGA Radiant Child Formation Professor avec Shakta Kaur 1-3 octobre 2010 Le programme de yoga «Radiant Child» permet un entraînement souple et édifiant Pour plus de détails, cliquez ici Yoga prenatal formation de professeur avec enseignante de renommée internationale JANICE CLARFIELD Conseillère de yoga au comité prénatal de la Yoga Alliance du 5 au 7 novembre, 2010 du vendredi au dimanche, de 9:30 à 17:30 Pour plus de détails, cliquez ici

AUTRES FORMATION Reiki Niveau I 10, 11 sept. 2010 Reiki Niveau II 12 sept. 2010 Pour plus de détails, cliquez ici

NOUVELLES Yoga prénatal lundis- 18h00-19:15 10 cours; carte 1125$ 20 cours; carte 226$ Faites une classe d'essai pour seulement 16$ Yoga Maman & Bébé et Papa Aussi 6 semaines à 18 mois lundis · 11h30-12h45 10 cours; carte 125$ 20 cours; carte 226$ Faites une classe d'essai pour seulement 146$ septembre 2010! Yoga Bambin 18 mois à 3 ans lundis · 16h30-17h15 10 cours; carte 90 $ (taxes Incl.) 20 cours; carte 158 $ (taxes Incl.) Faites une classe d'essai pour seulement 11.50 $ Yoga enfant 4-7 ANS samedis · 9h – 9h45 10 cours; carte 90$ (taxes Incl.) 20 cours; carte 158$ (taxes Incl.) Faites une classe d'essai pour seulement 11.50$ septembre 2010! Bhangra Danse jeudis · 16h30-17h30 10 cours; carte 125 $ 20 cours; carte 226 $ Faites une classe d'essai pour seulement $16 septembre 2010! HATHA YOGA POUR 55+ mardis · 11h45-13h15 10 cours; carte 125 $ 20 cours; carte 226 $ Faites une classe d'essai pour seulement 16 $ Prix réduits : -20% - Age d’or (65) KARMA YOGA (SEVA) Le Programme d’Échange d’Énergie Le Centre de Yoga Equilibrium offre maintenant un Programme d’Échange d’Énergie pour ceux qui seraient intéresse à joindre une communauté de yogis ou pour ceux qui n’ont pas les fonds monétaires pour se permettre de payer pour des courts de yoga. En échange de 3-4 heures par semaines vous aurez une carte de membre illimité aussi longtemps que vous serez un de nos volontaires. Les Positions à combler sont : Le Nettoyage La Reception La Distribution plus de renseignments, contactez seva@equilibriumyoga.ca KUNDALINI Sadhana Les mardis et mercredis - 5h00 matin. Le Jubar! Bar à jus et cuisine végétalienne sans gluten Pour obtenir le menu du jour et plus d' informations, visitez la page Facebook du Jubar Jus frais, smoothies, soupe, repas et autres petites gâteries santé. Cuisinés sur place, chaque jour! Lundi au vendredi 9h30 à 13h00 et de 17h30 à 20h00 Samedi et dimanche 9h30 à 14h00 Ouvert aussi durant les concerts et autres événements!

Formation d'enseignant Kundalini à Montreal 2010/2011 Septembre 2010 · une fin de semaine par mois pendant 10 mois Le Programme International d'Enseignant Certifié en Yoga Kundalini et Méditation selon la méthode de Yogi Bhajan. La seule formation de Yoga Kundalini au Québec Cette certification satisfait les exigences du standard national de 200 heures de Yoga Alliance (É.U.) pour Enseignant de Yoga Enregistré Pour plus de détails, cliquez ici

Mission

Equilibrium a été créé pour inspirer et assister chaque être souhaitant atteindre le bien-être et le bonheur, en utilisant des méthodes éprouvées depuis des temps révolus, celles du yoga et de la méditation. Nous vous offrons l'occasion de capter ce vaste potentiel d'énergie, de paix et de bonté qui réside en chacun.

Comment définir le Yoga?

Le Yoga est la discipline la plus complète pour atteindre le bien-être personnel. Depuis des millénaires, les sages yogiques ont développé une structure d'exercices veillant au mieux-être physique, psychologique et spirituel. Exercices, postures, étirements, respirations particulières, concentration, détente, massage, contemplation, nutrition et habitudes de vie sont parties intégrantes du Yoga. Ces pratiques favorisent la flexibilité squelettique et la force musculaire tout en stimulant les fonctions des systèmes digestif, glandulaire, nerveux, cardiovasculaire et immunitaire. L'assimilation, l'élimination et la circulation sont aussi grandement stimulées. Cette discipline de transformation aide aussi à réduire les effets négatifs du stress et de la pollution environnementale.

Le Yoga et la méditation constituent un passage menant à la connaissance de soi par l'observation personnelle sans jugement, permettant de se libérer d'attitudes limitantes et de blocages émotifs. Votre vie aura davantage de sens et vous serez à même de découvrir votre intuition, qui, en retour, vous guidera davantage. Le résultat à long terme de la pratique régulière du yoga sera une augmentation d'énergie, une endurance accrue, l'expérience d'une sensation de calme, une meilleure motivation, sans oublier l'expérience de compassion pour soi-même et son prochain. Le yoga nous donne certains outils pour prendre soin de notre corps et de notre esprit, facilitant la manifestation de notre mieux-être absolu.

Fondateur - Propriétaire

Shabad Saroop Singh Khalsa est cofondateur et directeur d'Equilibrium. Il est instructeur diplômé de yoga Kundalini et propriétaire d'entreprise. C'est en 1981 qu'il a rencontré Yogi Bhajan et étudie depuis lors avec lui. Il enseigne le yoga depuis plus de 30 ans et voyage régulièrement pour approfondir ses connaissances. Shabad partage les enseignements avec chaleur, humanité, sagesse et un rare sens de l'humour. L'enseignement est pour lui un véhicule pour servir les autres et pour contribuer à l'élévation de la conscience de l'humanité.

Directeur - Gestionnaire

Sat Narayan Kaur est un professeur de yoga Kundalini certifié depuis 4 ans. Elle a étudié avec Shabad Saroop Singh Khalsa et la regrettée Satjit Kaur Khalsa suivant le style de Yogi Bhajan. Forte de ses 25 années d'expérience en affaires, en administration et en développement commercial, en plus de posséder une vaste connaissance de la santé et du bien-être, elle a su créer une synergie dynamique assurant la croissance continue du centre de yoga Équilibrium.