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Ateliers de Yoga pour fertilité
Présentés par Fertilité Posture de l'enfant
Nouveau pour 2012: 4 séries de 5 mardis consécutifs
Vous êtes libres de prendre plus qu'une série si vous le désirez
- 10 janvier au 7 février
- 28 février au 27 mars
- 10 avril au 8 mai
- 22 mai au 19 juin
Les cours sont tous de 18h00 è 20h00.
$190 + taxes pour chaque série de cinq cours
$217 + taxes avec l'atelier de Yoga en couples pour fertilité (voir Ateliers de Yoga en Couples ci-dessous)**
** chaque offre vous done accès à un des cours de Fertilité en Couples avec votre conjoint
Les techniques explorées dans cet atelier peuvent être utilisées seules ou comme complément aux interventions
médicales (telles que l’IIU, la MIV et la FIV).
Cet atelier convient à tous les niveaux – les débutantes sont bienvenues. (Femmes seulement)
- Plonger au sein de votre pouvoir créatif grâce à des postures de yoga simples, des techniques de respiration, la relaxation, la méditation et la visualisation.
- Libérer votre stress et votre angoisse.
- Augmenter le flux d’énergie vers vos organes reproducteurs et équilibrer les niveaux d’hormones grace à des postures spécifiques.
- Vous familiariser avec des changements simples en lien avec votre mode de vie pour optimiser votre fertilité.
- Créer un groupe de soutien.
Tasha Lackman est la fondatrice de Fertilité posture de l'enfant (www.fertiliteposturedelenfant.com). Elle est un professeur certifié de yoga ainsi qu'un maître Reiki, et est diplômée en travail social. Ayant elle-même fait face à l’infertilité, elle est aujourd’hui une fière maman.
imprimer cet atelier
Tout les ateliers doivent être réservés à l'avance.
Le dernier jour pour les réservations est le jour avant l'évènement.
S'il vous plaît réservez vos places en personne, ou par téléphone avec une carte de crédit au : 514-843-yoga (9642).
Contact: Sat Narayan Kaur
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Atelier de Yoga en couples pour la fertilité
Fertilité posture de l'enfant
Esprit. Corps. Bébé.
Avec Tasha
Cet ateilier sera répété à ces deux dates:
Mardi le 3 avril 2012, 18h00 à 20h00
ou
Mardi le 15 mai 2012, 18h00 à 20h00
50$ par couple + taxes
$217 + taxes avec une série des cours Yoga pour Fertilité (voir see Ateliers de Yoga pour fertilité, ci-haut)
Cet atelier vise à introduire les couples au
yoga pour favoriser la fertilité, la
relaxation et la gestion du stress. En tant que
partenaires sur le chemin vers la parentalité,
pratiquer le yoga avec votre conjoint(e)
peut vous amener à découvrir une nouvelle
intimité, l'harmonie et un équilibre approfondi.
Au cours de cet atelier, vous pourrez:
- apprendre des poses de yoga conçues
pour augmenter vos chances de
concevoir et qui renforcent votre
communication non-verbale avec votre
partenaire
- découvrir un niveau de conscience
corporelle approfondi et solidifier les
liens avec votre partenaire
- pratiquer des exercices de respiration calmants
- apprendre des techniques de relaxation profonde
- visualiser votre fertilité.
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Tout les ateliers doivent être réservés à l'avance.
Le dernier jour pour les réservations est le jour avant l'évènement.
S'il vous plaît réservez vos places en personne, ou par téléphone avec une carte de crédit au : 514-843-yoga (9642).
Contact: Sat Narayan Kaur
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Yoga du Son
Avec Alain Beaulieu
Les dimanches suivants de 19h00 à 21h00:
- 5 février
- 4 mars
- 1er Avril
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- 9 septembre
- 14 octobre
- 11 novembre
- 9 décembre
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25$ (+ taxes) - instruments fournis - réservez à l'avance
CHAKRAS PERCU-SONS
Découverte du pouvoir guérisseur du son.
Méditation guidée : percussions et sons
sélectionnés pour harmoniser les chakras et
accroître le niveau vibratoire personnel.
Une approche non traditionnelle des rythmes et
des sons centrée sur le ressenti et non sur la
performance.
Concert vibratoire avec une vingtaine
d’instruments de percussion pour créer un
rééquilibrage énergétique.
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Tout les ateliers doivent être réservés à l'avance.
Le dernier jour pour les réservations est le jour avant l'évènement.
S'il vous plaît réservez vos places en personne, ou par téléphone avec une carte de crédit au : 514-843-yoga (9642).
Contact: Sat Narayan Kaur
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Adieu Stress, Bonjour Vitalité
Avec Surjeet Kaur
Samedi, 18 février 2012, 10h30 à 14h00
35$ (+taxes)
SVP réservez à l'avance (6 participants minimum requis)
Note: cet atelier sera donné en Anglais.
Lors de mon atelier, nous découvrirons des moyens qui fonctionnent et des nouvelles façons d'évacuer le stress afin d'avoir une vie plus enrichissante et plus de vitalité.
Cet atelier vous permettra:
- D'identifier les signes du stress avant d'en subir les effets néfastes
- D'apprendre à retrouver le contrôle lors d'une situation stressante
- D'utiliser de nouveaux moyens pour être calme et détendu rapidement
- De trouver d'autres manières de gérer les choses lorsque vous vous sentez dépassé
- De collaborer afin que le stress devienne votre allié
- De découvrir comment avoir plus de vitalité
- De faire du yoga et de méditer
- De recevoir un massage.
Bienvenue à tous! Aucune expérience n'est nécessaire. Veuillez porter des vêtements confortables et apporter
papier et stylo. Vous repartirez avec une trousse de trucs antistress.
UN TEMOIGNAGE : L'atelier à propos du stress et de la vitalité à travers le yoga est très utile et aide de la relaxation pour se center sur soi-même et apprendre à être dans une atmosphère confortable et sereine.
Irene est un excellent instructeur et repends une vibration de tranquilité dans la pièce ce qui aide l'effet relaxant des exercices. Elle laisse le temps de partager avec d'autres participants, ce qui est toujours plaisant.
Je recommande sincèrement cet atelier à tous ceux qui n'ont pas beaucoup de temps libre, mais qui veulent apprendre plus à propos de la relaxation et d'autres manières de surmonter le stress dans leurs vies.
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Tout les ateliers doivent être réservés à l'avance.
Le dernier jour pour les réservations est le jour avant l'évènement.
S'il vous plaît réservez vos places en personne, ou par téléphone avec une carte de crédit au : 514-843-yoga (9642).
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BOUGEZ SOURIEZ - Soulagez les «bleus hivernal»
Avec Marisa
Dimanche 26 février 2012, 10h00 à 13:30
35$ (+taxes)
SVP réservez à l'avance.
RETROUVER VOTRE ÉNERGIE ET VOTRE SOURIRE
Suite aux changements de saisons, un manque de luminosité pendant nos longs hivers et même au manque d’exercice à l’extérieur, vous trouvez vous déprimé, fatigué, stressé, avoir des sauts d’humeurs, une perte d’intérêt à la vie? Vous trouvez vous isolé, et portez à manger des aliments raffinés surtout ceux qui contiennent sucre, caféine, féculents, etc.?
Peut- être vous souffrez de Troubles affectifs saisonniers (TAS), ou dépression saisonnière.
Venez vous joindre à nous pour remettre le “oumph” dans votre vie - venez bouger et changer votre niveau d’énergie avec yoga kundalini, techniques de respiration, meditation.
Cet atelier s'adresse à tous, quel que soit votre niveau, origine, tradition ou croyance.
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S'il vous plaît réservez vos places en personne, ou par téléphone avec une carte de crédit au : 514-843-yoga (9642).
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Breathwalk™
avec Meherbani Kaur
Reporté: dates à suivre
29$+ taxes
Breathwalk est une science qui combine des séquences précises de respirations
synchronisées avec vos pas et en ajoutant votre attention méditative améliore toutes
vos fonctions. C’est un conditionnement simple, naturel et efficace pour contrer le
manqué d’énergie, l’anxiété, la depression, des sauts d’humeur, l’hypertension,
l’obésité, pauvre circulation et encore plus…
Le Breathwalk peut être pratiqur par tout le monde – des athlètes de sports extremes
au personnes sédentaires.
Venez faire l’experience vous serez tres surprise. Pendant cet après-midi Meherbanhi
vous donnera la recette à 5 étapes du Breathwalk – les Éveilleurs, l’Alignement, la
Vitalisation, l’Équilibre et l’Intégration.
Lorsque vous prenez le temps de pratiquer Breathwalk, vous en regagnerez tout au
long de votre journée. Breathwalk est un créateur de temps!!
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EXCEL & CELEBRATE A Sacred Circle of Woman
with Surjeet Kaur
printemps 2012
Pourquoi les femmes?
Nous vivons à une époque d’évolution dynamique tant sur le plan de la Psychée individuelle que sur le plan planétaire. En tant que femmes, nous sommes Adi Shakti, la Création Divine. Au fond de notre être, nous savons que nous sommes le nucléus ou porteur du mouvement, du flot, de l’action et du changement. Nous sommes le moyen par lequel la paix s’insinue dans nos cœurs, nos maisons et notre communauté.
L’Objectif de l’atelier
Excel & Celebrate a été créé pour vous faire vivre l’expérience de l’absence de peur et de l’éveil de votre créativité et de votre espoir. Nous aurons l’occasion de nous joindre à plusieurs femmes puissantes sur la voie de la transformation et du changement. Ensemble, nous explorerons les nouvelles structures de l’identité individuelle et collective à partir desquels nous évoluons. Ces séances visent à apporter la clarté sur le sens de nos vies et à faire l’expérience de la force, la puissance et la connexion qui se trouvent en nous.
La Création d’un nouvel avenir
Les enseignements de Yogi Bhajan et autres sources de sagesse pour femmes vous feront découvrir des outils pratiques qui vous aideront à cultiver et à comprendre les forces dont vous disposez et les défis auxquels vous êtes confrontée en tant que femme. Pendant l’atelier, vous aurez l’occasion de développer des relations avec des femmes qui pourraient devenir une source inestimable de force et de soutien. Ensemble, nous rirons, partagerons, ferons du yoga et méditerons. En nous rassemblant en un Cercle Sacré de femmes visant à renforcer nos corps spirituel, physique et mental, nous produirons une vague de transformation que nous pourrons intégrer à notre quotidien avec dignité, radiance et grâce.
Le Contenu des séances
- Comprendre le cerveau féminin unique, nos forces et nos défis;
- Apprendre les techniques de communication visant à reprendre le pouvoir et transformer nos vies;
- Reconnaître les schémas comportementaux mensongers et la créer une vision nouvelle pour l’avenir;
- Allumer notre flamme intérieure et avancer avec passion;
- Découvrir les joyaux du mode de vie yogique et méditatif pour soutenir nos nouvelles intentions.
« Le nucléus de la force dans toute la créativité universelle est femme. On l’appelle ‘Prakirti’. Elle est le centre de la créativité de tout. » - Yogi Bhajan
Testimonials
‘This was a great support during a challenging part of my life. I am so grateful for it. I have learned
tools to help me cope with challenges. Thank-you so much!’– participant 2009
'I would highly recommend the workshop to reconnect with
yourself and awaken your femininity.' - participant 2008'
'It was beautiful to have the sacred nurturing company of
other beautiful women, to experience that warmth and to
grow together.' - participant 2008
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Tout les ateliers doivent être réservés à l'avance.
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Contact: Sat Narayan Kaur
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GRATUIT
Méditations au jours de nouvelle et pleine lune - Cercle de guérison tantrique
Nouvelles dates à suivre
Venez célebrer les nouvelles et pleines lunes avec nous! Ce puissante méditation de group commence aux temps mentionné dans le tableau du calendrier lunaire en bas chaque journée de nouvelle lune ou pleine lune. Si le temps nous permet, on va commencer avec un bref set yoga de rechauffement du corps et l'espirit. La méditation va prendre 31 minutes, durant lesquelle le cercle de guérison ne doit jamais être coupé.
On va suivre avec une relaxation au son du Gong pour bien integrer les energies guérisantes, et possiblement un kirtan après pour ceux qui veulent rester pour exprimer leur joie en chantant des mantras.
Quelques fortes arguments qui demontrent comment les cycles lunaires nous influencent :
"La lune a une forte influence sur les oceans, en causant les marées de descendre ou ascendre suivant le cycle lunaire. Du même façon, la lune a certe influence sur le corps, espirit et emotions, en considerant que le corps humain est constitué des fluides à 60 percent." - affiche méditation pleine lune en Cape Town
"La pleine lune c'est quand le subconscient est le plus proche de la surface...alors c'est un temps trés efficace pour la guérison et la méditation; vraiment un temps parfait pour vos energies de s'investir dans la digestion des choses qui trainent dans votre subconscient, en place de s'investir dans la digestion de qu'est que vous mangez. Ceci est aussi vrai pour la nouvelle lune... un temps pour concentrer vos energies pour des NOUVEAU DEBUTS. Si les diètes (diète de jus des fruits recommandé pour la pleine lune, et limonade pour la nouvelle) sont pas une option pour vous, essayez de manger sattvique et garder un modèle spirituel pour votre journée." - traduction d'un fragment de Kundalink.com
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